如何保护眼睛
关注：20 发布时间：2022-01-11 16:06:01
导语本文整理了如何保护眼睛经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.转眼间。频繁的眼球旋转可以提高视神经的柔韧性，增强视力，减少眼部病。先左右。上下转动眼睛十次。需要注意的是，翻白眼是要匆忙完成的。
2.用冷水洗眼睛。有些人喜欢在眼睛干的时候用热水蒸洗眼睛，很舒服。其实这是不对的。用热水洗眼。虽然一会儿能感觉顺滑，一会儿又会感觉涩涩的。比较好用冷水洗眼，虽然刚开始会不舒服。
3.按摩眼球。晚上走路的时候总感觉后面有人跟着，跟后眼有关。面对眼睛的后脑勺有两个椭圆形凹陷，就是后眼。当眼睛干燥、疲劳时，按摩眼睛后部，症状会很快改善。
4.饮食疗法和眼睛保护。视疲劳的人要注意饮食和营养的平衡，平时多吃粗粮、杂粮、红绿蔬菜、土豆、豆类、水果等维生素、蛋白质、纤维素。
上一篇：如何去掉痘印
下一篇：敷补水面膜后可以敷美白面膜吗
猜你喜欢
热门美容护肤经验
-
155位用户关注
-
152位用户关注
-
145位用户关注
-
126位用户关注
-
119位用户关注
-
117位用户关注