小腿减肥方法
关注：55 发布时间：2022-02-09 15:39:05
导语本文整理了小腿减肥方法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.双腿倒置。可以每天晚上睡觉前半小时仰卧在床上，双腿贴着墙，让大腿和身体呈90度状态。坚持十五分钟后可以把腿放下，休息一下，然后再做。坚持久了，可以有效改变腿部线条，让腿变细。
2.泡脚。每天晚上用温水泡脚半小时，同时按摩可以促进腿部血液循环，比较大限度的放松腿部肌肉，疏通腿部经络，有效防止脂肪堆积。
3.做家务。为了让腿更漂亮，回家后不要偷懒，多做家务。这样不仅会让你的家居环境更加整洁干净，还能让你的身体很好的，腿部的线条也会变得优雅修长。
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