冬季皮肤痒怎么做
关注：34 发布时间：2022-02-09 15:03:04
导语本文整理了冬季皮肤痒怎么做经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.控制水温和洗澡频率
洗澡时水温不宜过高，比较好使用与体温相近的水温(不超过40)。一般情况下，冬天不用每天洗澡，一周不超过两三次，尽量不用肥皂和沐浴露，避免皮脂流失。洗完澡后可以擦一些保湿霜和保湿霜来保护皮肤，比如硅霜和凡士林。
2.注意衣服
冬天也要穿宽松舒适的纯棉裤子，减少皮肤刺激。
3.注意饮食
晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，避免神经兴奋和瘙痒加重；多喝开水，保持身体水分；多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺乏维生素而皲裂。
4.避免抓挠
由于瘙痒严重，往往会不自觉地剧烈抓挠，使局部皮肤趋于增厚，形成痒、痒、厚的恶性循环，患者应尽量避免抓挠。
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