眼睛模糊按哪个穴位

关注:91 发布时间:2022-01-09 11:49:06

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1.捏敬明点

景明穴位于鼻梁两侧,距内眼角约半厘米。将两拇指的线面按在敬明穴上,按鼻根,先下后上,上下各按一次,一拍,连续四八拍。

2.揉四个白点

四白点位于眶下缘中部以下的凹陷处。双手食指按压,按压面不宜过大,一按一放为一拍,一般连续做四拍八拍。

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3.跪求你的太阳穴

太阳穴在眼睛外角和眉毛之间大约向后1英寸。双手拇指螺纹面压在太阳穴上,一按一放为一拍,一般连续拍四八拍。

按摩后,也可以用湿热毛巾敷眼睛,每次10 ~ 15分钟。按摩穴位和热敷眼睛可以增强血液循环,改善神经功能,消除视疲劳,但注意局部皮肤有疖时不要按压,以免炎症扩散。如果经过以上治*没有明显好转,需要去看眼科医生。

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