近视眼怎么保持视力
关注：59 发布时间：2022-02-08 16:05:04
导语本文整理了近视眼怎么保持视力经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1、眼镜要慎重。配镜前比较好进行科学验光。一般镜片度数不等于验光数据。必须根据眼睛的医学表现如眼位、调节功能、散光轴等给出正确的。另外，只有合适的眼睛才能更好的保持度数。
2.每天适当做眼保*操。眼保*操对缓解眼睛疲劳和干涩很有帮助。可以隔两三个小时做眼保*操，经常看书或者看电脑按摩眼部穴位。
3.学会间歇性用眼。每次用眼30分钟，要休息5分钟。你可以看到更多的绿色植物，或者在休息时移动你的眼睛。
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