荷叶和什么搭配最减肥

关注:62 发布时间:2022-01-08 08:13:02

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1.荷叶和花茶,如山楂、陈皮、冬瓜皮,是的比较佳方式。要想用荷叶茶成功,荷叶的用量是关键。荷叶茶每次用量15克左右,一天要喝3次左右。每天需要50克,10多天需要1公斤。如果量太少,效果会很微不足道。确定剂量后,就可以拌入水中浸泡。

荷叶和什么搭配比较 简述荷叶每次的用量

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