减肥为什么要多喝水
关注：40 发布时间：2021-12-11 13:50:02
导语本文整理了减肥为什么要多喝水经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.防止过程中可能出现的脱水，因为脂肪在分解过程中会消耗大量的水分。如果在过程中由于脂肪过度分解而导致水分摄入较少，就容易发生脱水。因此，在过程中，需要适当增加水分的摄入，以促进脂肪的分解。
2.为了预防和减缓便*的发生，因为脂肪在分解的过程中会加重胃肠蠕动，进而改变肠道节律，便*的几率会增加。为了减少和缓解便*，期间多喝水可以减少便*的发生。
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