渐进眼镜佩戴方法

1.在初期佩戴渐进多焦点眼镜时，应遵循以下原则：先静止后移动，先室内后室外的适应过程。

2.先确定看远的范围，双眼直视前方，不要看侧面，先在室内看电视。

3.确定近距离。保持下巴微闭。低头看报纸。看那个位置，把鼻尖对准那个位置。

4.确定中间视野，双眼直视上方，通过中间过渡区慢慢向下看，然后就可以看电脑打麻将了。

5、在室内行走，一开始会有一些不习惯，一般4-5天后就会适应；上下楼梯，上下车，低头，用偏僻的地方看；走在户外，在平坦的路上习惯。

6.双手摘眼镜，长时间单手摘眼镜容易使镜框变形。

7.剧烈运动时不宜戴眼镜，以免碰撞造成眼镜变形；睡觉或躺在桌子上时摘下眼镜，以免导致眼镜变形。

8.用专用眼镜布擦拭眼镜，用专用护理液清洁镜片，避免使用纸巾、手帕或衣物，以免划伤镜片。

9.请勿将眼镜置于50度以上的高温环境(桑拿、汽车挡风玻璃等)。)，以免加速镜片膜脱落和镜框老化。

10.避免接触化学品(剂等)。)防止镜头和边框腐蚀后薄膜脱落和边框损坏。

11.不戴眼镜时，放在镜盒内，防止挤压变形；保养眼镜，定期调整镜架。