2020年霜降是几月几号

怎样皮肤变白

1.首先，注意防晒。不要长时间暴露在阳光下。长期暴露会引起色素沉着，使皮肤变黑。所以，一定要做好防晒。出门可以涂防晒…

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胖子减肥的妙招

1.每天吃一三个奇怪的水果。2.早餐吃一个奇怪的水果，喝一杯水。3.如果你觉得不饱，简单的豆浆或酸奶早餐就可以了。4.如…

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肚子减肥操练教程

1、运动瘦身法：产后锻炼是产后女性帮助腹肌恢复的有效方法之一。根据个人情况，可以选择以下方法，坚持有效。具体方法：(1)…

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眼镜框的选择

1.要选择合适的相框，要注意以下四点：根据我们的穿衣风格，日常生活中会有不同风格的人，比如可爱、文艺、专业风格等。要学…

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饭后多久喝酸奶能减肥

1.早上起床后，酸奶不能空腹喝，但是早餐加酸奶可以起到很好的减肥作用。清晨起床后，在享用早餐前喝一杯酸奶，减肥效果最好…

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祛斑的小窍门有那些

1、花粉蛋清面膜，将蛋清倒入干净的杯子中，然后加入花粉，搅拌均匀，制成薄而适中的糊状。清洁后可以直接涂在脸上。20分钟…

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