眼皮跳是怎么回事
关注：38 发布时间：2022-03-24 18:01:02
导语本文整理了眼皮跳是怎么回事经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1、眼皮跳是因为用眼过度。
2.过度或过度使用眼睛会导致眼肌疲劳，进而发生性收缩。建议减少使用电脑、看触屏手机、看电视屏幕的时间，眼睛干的时候滴点人工眼泪。在外界光线的持续刺激下，如强光弱光下用眼时间过长，眼间距不当等。还会引起眼皮跳。
3.无论白天还是晚上，使用眼睛时，光线应柔和，不要在室外明亮的光线下看书，避免在黑暗的房间使用电脑。电脑显示器后面的空间要尽可能的大，这样视线才能远离屏幕休息。台灯不应放在电脑旁边，照明方向应从上背部或左斜前方均匀投射。只要多休息，放松，睡眠充足，大部分都会在短时间内自行消退。
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