如何保持良好的用眼习惯
关注：57 发布时间：2022-03-27 18:02:25
导语本文整理了如何保持良好的用眼习惯经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.在光线均匀的地方看书，不要在太亮或太暗的环境看书；
2.严格控制眼间距；
3.使用手机、电脑等电子产品30分钟后，可以做眼保*操，放松眼睛5-10分钟，看纸质书40-45分钟后放松眼睛5-10分钟；
4.不要躺着、走路或骑行时看书，因为走路或骑行时光线不稳定，容易对眼睛造成伤害。
上一篇：皮肤越抓越痒是什么原因
下一篇：桑叶怎样泡水喝减肥
猜你喜欢
热门美容护肤经验
-
155位用户关注
-
152位用户关注
-
145位用户关注
-
126位用户关注
-
119位用户关注
-
117位用户关注