坐着怎么瘦腿
关注：86 发布时间：2022-04-07 17:14:04
导语本文整理了坐着怎么瘦腿经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.坐在椅子上的时候，可以一直左右摇晃双腿，这样小腿的肉就能自然的有被甩的感觉。
2.当你踮起脚尖摇晃双腿时，你会感觉到腿上和大腿上的肉在动。
3.把腿剪成剪刀，夹住腿，慢慢烧掉腿上的脂肪。
4.双手按摩或揉搓大腿，保持腰身挺直，双腿交叉反复升降。不仅会感觉腿酸，腹部也会被挤压发酸。
5.小贴士：坐姿不好会导致腿粗。坚持好习惯，体重会慢慢减轻。
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