糙米的3天减肥法
关注：69 发布时间：2022-04-25 20:49:04
导语本文整理了糙米的3天减肥法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.黑芝麻蒸糙米。
把黑芝麻和糙米放在一起煮粥，吃早餐或晚餐代替主食。
2.糙米糊。
用炒菜机把糙米打成糊状，加入适量的盐，可以代替一日三餐或早餐晚餐。
3.糙米茶。
糙米茶比较复杂，要把糙米炒爆，水煮开，放在一边备用。每顿饭前半小时喝一杯。糙米茶清新爽口，香味浓郁。是一款很好的解渴产品，保证每天600 ml以上。
上一篇：眼球里有黑点
下一篇：指甲短做什么美甲好看
猜你喜欢
热门美容护肤经验
-
155位用户关注
-
152位用户关注
-
145位用户关注
-
126位用户关注
-
119位用户关注
-
117位用户关注