保护眼睛的方法有哪些
关注：94 发布时间：2022-05-03 14:13:04
导语本文整理了保护眼睛的方法有哪些经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.工作生活中正确用眼，不要过多看手机或电子产品。读书学习时，光线和亮度一定要合适，不能太近。看了一段时间，40-50分钟，要放松，看距离。这是日常生活中的一个应用。
2.对于饮食问题，可以多吃营养丰富的蔬菜水果，对眼睛有保护作用。
3.如果有一些全身性的病，要及时治*，因为眼睛是身体的一部分，全身性的病是可以出现在眼睛上的。例如糖尿病是目前常见的全身，可引起各种眼部并发症。如果不就医，得不到及时治*，后期可能会失明。
4.如果在正常工作学习中感到过度疲劳，眼睛不舒服，可以闭眼休息或按摩眼睛放松睫状肌，对眼睛有好处。
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