拔罐减肥是什么原理，拔罐减肥是否会反弹

说到，肯定试过很多方法，节食、运动、吃、拔火罐等等。不管你用什么方法，比较让人担心的问题之一就是反弹。以下小系列将介绍拔罐。拔罐是中医的一种疗法，那么拔罐会反弹吗？我们来看看拔火罐的方法。

分步阅读

方法/步骤

一

拔罐可以促进全身血液循环，罐内负压是通过排气造成的，使罐缘紧紧贴在皮肤表面，拉动神经、肌肉、血管和皮下腺体，可引起一系列神经和系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁通透性，从而改善全身血液循环。

二

拔火罐可以排除体内毒素。拔罐负压强大的吸力可以充分打开汗孔，刺激和加强汗腺和皮脂腺的功能，使皮肤表面的衰老脱落，从而加速体内毒素和废物的排出。

三

为什么会反弹？为什么节食没用？曼恩认为主要有两个原因：第一，改变饮食习惯非常困难；第二，即使成功，节食效果递减规律也会生效。曼恩说，当你坚持低热量饮食时，你的身体会调整新陈代谢，使越来越困难。你的身体会变得很有效率，所以你要想继续，就要吃得越来越少，要想坚持，就越来越难了。

四

如何防止拔罐的腹部反弹1？拔火罐后，必须每天上厕所，便*的问题就不能再存在了。提醒：如果拔罐前经常便*，那么拔罐还是搁置。因为便*没有解决，很难成功，所以拔罐前要调整好便*。2.拔火罐后时候都不要暴饮暴食，无论是节日还是鸡尾酒会，否则脂肪肯定会再来找你。3.睡觉前三个小时不吃不喝东西。这是抹去婴儿期反弹比较重要的。这条还规定了吃饭的时间，即吃饭和睡觉之间必须有三个小时的间隔。4.正餐不吃：甜点、高淀粉、辛辣油炸食品、高盐食品。总之，菜淡而无味。

需要注意的事项