敏感性皮肤如何护理

1.敏感皮肤不宜脱落。这是因为角质变薄和角质受损是导致敏感的主要原因，所以保养的首要原则就是保护角质不受损伤。清洁时要小心，不要使用肥皂液。对于磨砂膏、去角质霜等产品，要敬而远之。

2.敏感皮肤要每天保护。因为敏感皮肤表皮较薄，缺乏抵御紫外线的能力，容易老化，所以要注意产品的使用。产品的成分也是容易刺激皮肤的因素之一，比较好不要直接涂在皮肤上，涂完基础护肤品再涂产品。

3.敏感皮肤的浅层角质层往往不能保持足够的水分。无论是夏天在寒冷的房间里，还是冬天在干燥的气候下，这种皮肤的人都会比普通人更加敏锐地意识到皮肤缺水干燥，所以在日常保养中加强保湿是非常重要的。除了使用含有保湿成分的乳液和护肤品外，还应该定期制作保湿面膜。当季节变化时，也要注意更换不合适的基础护理产品。

4.敏感皮肤不宜过度营养。这是因为现代化妆品和护肤品都强调高效，所以活性成分必须能够渗透皮肤，作用于深层肌肤，才能产生高效。对于敏感皮肤来说，高浓度、好效果意味着高风险、高敏感性。所以这种皮肤的人用护肤品(尤其是血清等高浓度活化产品)比较合适，使用前要稀释一半。另外，敏感性皮肤不适合太强的产品，使用不增加皮肤负担的非产品是恢复皮肤健康的比较佳途径。

5.比较后，尽量减少对敏感皮肤的刺激。一旦皮肤干燥、有头皮屑或发红，就意味着皮肤健康已经变红。让皮肤尽快恢复的比较好方法是减少刺激，避免过度暴露在风和阳光下，避免吃刺激性食物，然后使用低敏感性产品。减少损伤后，皮肤可能会自行恢复。