教你如何减少脸上的皱纹

1、正确的皮肤清洁方法，皮肤清洁是除皱的重要一步，也需要掌握正确的皮肤清洁方法。其中，先用温水洗脸，再用冷水洗脸，可以有效去除皮肤上的油脂和污垢。但是如果洗脸过于频繁，很容易降低皮肤的抗皱能力，进而帮助皱纹生长。

2.皮肤补水保湿。如果皮肤处于缺水状态，很容易使皮肤干燥，失去弹性，所以光滑的皮肤很容易出现不愉快的皱纹。注意皮肤保湿，可以有效维持皮肤的弹性状态，防止因缺水而出现干纹和细纹，帮助祛皱。

3.按摩提拉，经常按摩面部皮肤，可以很好的促进代谢和血液循环。此外，对皱纹的提升和按摩，可以有效地逐渐收紧松弛的皮肤，有利于保持皮肤的弹性。但按摩和抬脸时，手的力度一定不能太重，以免加重皱纹。另外，按摩的时候，使用祛皱霜可以事半功倍。

4.用米面揉搓脸部，将米面揉搓后轻轻揉搓在脸上，能有效吸收皮肤毛孔内的油脂和污垢，让皮肤呼吸更自由，长时间皱纹也能得到很好的淡化。

5.多吃富含维生素c的食物，食物内部调节是比较简单方便的去皱方法，其中维生素c被人体吸收后可以增加胶原蛋白的合成。大家都知道胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要成分，所以多吃富含维生素c的食物，相当于给皮肤补充胶原蛋白，对祛皱、嫩肤有极好的作用。

6.在脸上涂酸奶和面膜是很多女性必须做的日常“功课”，在脸上涂酸奶也能起到很好的减少皱纹的作用。因为酸奶中含有丰富的维生素a和维生素e，这两种物质可以很好的防止皮肤衰老，可以增强皮肤的水合程度，起到很好的祛皱作用。