炎炎夏日女人如何补水和保湿

夏天女性皮肤比较干燥，补水很重要。补水的时候要注意保湿，让女性的皮肤更加美丽自然，达到美白保湿的效果。补水保湿应该怎么做？有很多女性觉得补水后还可以。至于补水保湿的方法，很多女性只知道补水，不知道保湿。可能他们觉得补水和保湿皮肤是一样的，就选一样的吧。其实补水保湿是不一样的。

分步阅读

方法/步骤

一

喝足够的水，每天至少喝8杯水。除了喝水，别忘了多吃水果，帮助皮肤补水。

二

洁面乳等清洁用品往往同时带走脸上的水分和油脂，靠它保湿几乎是不可能的。清洁脸部还是要的，所以要选择质地温和湿润的洁面产品，尽量减少水分的流失。

三

洁面后，下一步就是喷爽肤水。爽肤水比较大的作用就是水合角质层。用适合自己皮肤的爽肤水，用手轻轻拍打皮肤表面，帮助吸收；也可以将爽肤水倒在化妆棉上，可以深入皮肤纹理，密封加压，达到更好的效果。

四

注意精华霜和面霜的护理。清爽的水干了，涂上精华和面霜会更有利于吸收。如果想得到更好的效果，可以配合手部按摩，锁住皮肤底部的水分。

五

做好防护，比如带太阳伞、太阳帽、墨镜，比较好涂霜。暴晒后立即保湿和皮肤。在包里放一瓶度适当的霜，随时随地保持皮肤湿润，温和保护皮肤，尽量减少对皮肤的刺激。

六

喷雾型矿泉水或保湿乳液可以在感觉皮肤干燥时防止干燥。尤其是空调房，喷在脸上，不仅能让皮肤保持湿润补水，还能让你精神焕发，神清气爽。

需要注意的事项