毛孔被堵塞怎么办

1.多运动

首先，我们应该多做有氧运动，注意身体健康。做大量的运动可以促进血液循环，打开我们身体的毛孔，通过让皮肤不断出汗来疏通和缓解毛孔堵塞的现象。

2.洗脸

每天护肤前一定要洗脸。早晚要用洗面奶或洗面奶清洁面部，清理皮肤表面的油脂和灰尘。需要注意的是，洗脸的水温不能太高，比手掌温度略高5度，或者40度左右。太热容易使毛孔粗大，增生细纹。太冷的话毛孔不会开，清洁效果也不会那么好。

3.保养毛孔

每天洁面后，我们可以用简单的爽肤水和乳液来保湿面部。不要用太多的油脂来改变太多的软膏或护肤品，因为这会增加皮肤的负担，阻止皮肤的毛孔在晚上自由呼吸。

4.做好工作

太阳有强烈的紫外线辐射。皮肤一旦暴露在强烈的直射光线下，很容易在痘痘伤口上形成色。即使痘伤消失了，还是会留下黑点。如果痘痘问题比较严重，建议配合禾宝蒲公英系列尽快消除痘痘，以免毛孔形成黑点。

5.饮食应该清淡

要保持饮食清淡，日常生活中注意休息，保持充足的精力，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，多喝热水，促进体内新陈代谢，排出体内毒素，以免容易造成毛孔堵塞。