长痘痘了怎么办
关注：36 发布时间：2022-05-24 12:37:04
导语本文整理了长痘痘了怎么办经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.首先，长痘痘的主要原因是吃的东西太刺激，比如辛辣食物、巧克力、油炸食物、刺激性食物等。所以吃饭的时候尽量少吃辣，尤其是零食，一定要杜绝。那些辣条比较容易导致脸上长痘痘。
2.在保证尽量不吃辣的同时，通常建议多喝热水，或者泡一些菊花茶等茶叶。因为痘痘是因为生气引起的，所以建议网友每天多喝热水，多小便，这样身体上的毒素就能消失，不容易生气。
3.除了定期喝水，建议平时多吃水果，因为水果含有大量的营养元素，对皮肤也有很大的帮助。
4.在家的时候，尽量晚上10点前睡觉，这样早上就能准时起床。俗话说，早睡早起，身体能行。所以建议晚上10点和早上7点补觉，不然睡不好会长痘痘。
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