如何消除近视眼
关注：14 发布时间：2022-05-29 12:13:01
导语本文整理了如何消除近视眼经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1、眼球运动，上下左右，顺时针或逆时针，感觉累了可以闭眼休息。
2、眼保*操，方法简单，效果显著，早晚各一次，想到就做。
3.水果蔬菜、维生素a、硒、必需脂肪酸对眼睛都很好。
4.良好的写作和阅读习惯。眼睛距离目标40厘米以上。不要躺着看书。休息30分钟以上。
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