早春女性如何护肤

1.拒绝熬夜。熬夜会对身体和皮肤造成很大的伤害，因为睡眠时间不足和疲劳很容易导致功能异常紊乱，从而影响身体的各个方面。所以，拒绝熬夜，早睡早起，可以让美持续更久。

2.注意乳房保养。35岁以后，乳房组织和脂肪的流失会开始加速。如果不注意保养，很容易乳房下垂，乳晕缩小。严重时还会引起乳腺增生等病。所以，要做好乳房保养。

3.保持好心情。一个人每天都是善良、宽容、乐观、豁达的。可以说这是比较好的化妆品。如果一个人每天都在皱眉，那么皱纹就很容易出现，所以不要轻易皱眉。

4.每天一杯蜂蜜可以促进肠胃蠕动，从而加快人体的新陈代谢。也是预防便*、保养皮肤的比较佳饮品之一。所以女性冬天要多喝蜂蜜水，延缓衰老。

5.适当补钙

6.首先要了解自己的身体状况，根据自己的情况补充人体所需的钙。日常从食物中摄入，如多喝牛奶，多吃乳制品、豆制品等。同时也多晒太阳，促进钙的吸收。

7.抗紫外线，。紫外线辐射是皮肤衰老的比较大杀手。所以每天都要注意，这也是避免过早衰老和黑的主要条件。

8.应该加入足够的水。一旦皮肤缺水，就是皱纹产生的主要原因。因此，给皮肤和身体补充足够的水分是保持皮肤弹性和光滑的首要条件。每天做好补水保湿很重要。

9.饭后散步，坚持体育锻炼，养成饭后散步的习惯，有助于促进胃肠蠕动，从而促进，对身体的各项功能有很好的保*作用。所以冬天不要太懒，适当的运动对皮肤也很有帮助。