如何改善皮肤粗糙
关注：49 发布时间：2022-06-01 20:01:01
导语本文整理了如何改善皮肤粗糙经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.想要皮肤好，首先要注意饮食，及时补充维生素e是保持皮肤年轻的关键。
2.一般来说，蔬菜、水果和肉类中含有丰富的维生素e，尤其是杏仁。
3.多喝水：水可以促进体内废物的消除。即使在寒冷的冬天，你也应该每天喝八到九杯水来清洁身体和皮肤，尤其是经常在空调环境下工作的人。
4.多种水果和蔬菜：维生素a和维生素c可以保护你的健康。每天至少喝400克水果蔬菜，让皮肤更加细腻白皙。
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