最简单淡斑方法有哪些

1、经常使用产品

紫外线是使整个皮肤变黑的罪魁祸首。长期暴露在紫外线辐射下，不仅会使皮肤大面积晒黑，还会导致局部黑色素沉淀形成点。所以，防止黑色素沉淀(很重要，真的很重要)是防止黑色素形成比较直接有效的方法！

2.吃维生素

虽然每个人的黑色素含量不一样，但是每个人的肤色也不一样。但是，除了自然肤色，如果因为阳光照射导致肤色暗沉，每天吃一粒维生素c虽然慢，但是对提高肤色的亮度有好处。

3.供水系统

补充水分也很重要，为皮肤补充足够的水分。角质层中的水分流失后，皮肤底部的水分就会开始流失。这时更容易形成光点。南方女生一般皮肤都不错，就是空气潮湿。他们的皮肤总是充满水分，所以不容易长。

4.天然牛奶

这个方法很简单。喝一小杯低脂纯牛奶，蒸脸。然后将面膜纸浸泡在鲜奶中，取面膜纸充分吸收，敷在脸上15分钟左右，取出后用清水冲洗干净。坚持这种面部涂抹的方法可以让你的皮肤更白更均匀。

5.白醋

白醋具有促进血液循环，使皮肤变红、美白、紧致的作用。适用于各种肤质，对点肌肤有很好的效果。牙膏和白醋混合均匀，密封在阴凉处几个小时。打开过滤器后，用温水均匀调节果汁。涂完牙膏，可以马上涂在脸上。双手反复轻轻按压有助于吸收。

6.补充睡眠

皮肤也要放假。睡眠对皮肤很重要，尤其是睡眠。即使闭眼10分钟，皮肤也只有在不缺氧不缺水的情况下才会有光泽。平时工作之余，也要适当护理，让疲惫的肌肤焕发青春。

7.瑜珈

做瑜伽的时候全身放松，皮肤处于完全放松的状态。生长和自我修复的比较高速度和全身循环的加速可以帮助排出体内毒素，有利于排除。*祛*。