黄褐斑不可怕，做好祛除黄褐斑功课就可以！

黄褐是一种严重影响女性外貌的皮肤病变。影响女性心理，使患者自卑，不愿与人交往。

1.黄褐的四个可能因素

2.掌握5种轻松祛除黄褐的方法！

1.珍珠粉面膜

2.浸泡在水中的柠檬汁

3.饮食注意

分步阅读

方法/步骤

一

黄褐的四个可能因素：精神紧张、熬夜、疲劳可增加皮损；2孕期口服避孕或女性也可引起女性黄褐；面部色素沉着过度可能是由于雌孕联合刺激黑素所致。孕酮促进黑素体的运输和扩散，增加黑色素的生成，促进色素沉着。(4)此外，临产时服用一些物也会导致黄褐。

二

珍珠粉面膜：取适量珍珠粉与乳液/水混合成糊状，洁面后敷于面部，每周2-3次，可逐渐淡化黄褐。或者挤芦荟，黄瓜等。与珍珠粉混合制成糊状，涂抹于面部。

三

将柠檬汁浸泡在水中：取新鲜柠檬汁，与适量清水混合。每天饮用(可以代替日常饮水)可以有效抑制黄褐的生长，淡化色。富含柠檬的维生素c，能有效稀释色素，防止色素的度数，达到美白嫩肤的作用。

四

白醋洗脸：洗脸时，在脸盆中加入3-5滴白醋，可以软化角质，淡化点，加强新陈代谢。但是角质层薄、皮肤敏感的人不建议用白醋洗脸。

五

胡萝卜汁：每天喝一杯胡萝卜汁可以有效消除黄褐。胡萝卜富含胡萝卜素，可以防止皮肤氧化。胡萝卜素在体内转化为维生素a，能有效淡化和消除点。

六

玫瑰精油：玫瑰精油被称为“后精油”。它能调节女性，滋养子宫，尤其具有良好的美容护肤功能，能淡化内外点，促进黑色素分解，使皮肤健康白皙。可以和护肤品一起使用，也可以在洗澡的时候加入浴缸，或者晚上用香薰灯加热。总结：黄褐归根结底是黑色素的沉淀。所以外用美白产品和坚持隔离，从长远来看对黄褐的消退起到了一定的作用。体内雌的增加和失调也是黄褐的重要原因。因此，注意健康饮食，合理规律作息，服用调理物，可以有效预防黄褐。

七

饮食注意：多喝水，少吃辛辣食物，避免长时间熬夜；2多吃蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃子等；3经常吃富含维生素c的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶蔬菜等。避免刺激性食物：刺激性食物容易使皮肤老化。尤其是咖啡、可乐、浓茶、、葡萄酒等。