雾霾天气怎么护肤？

雾霾天气对人体健康极其有害。雾霾通过人体呼吸直接进入人体呼吸系统，严重影响人体呼吸系统健康，还会引起血液、脑血管等一系列病，甚至影响人体生育能力，改变人体。另一个更让女性担忧的问题是，雾霾会直接导致女性皮肤出现很大问题，导致女性皮肤过早老化，出现各种皮肤问题。那么，雾霾天气如何护肤才是正确的呢？如何减少雾霾对皮肤的伤害？这个指南会给你一些科学合理的建议。让我们看看！

详细介绍方法/步骤

白天使用霜

在雾霾天气，早上洁面后，一定要记得用隔离霜。隔离霜不仅可以帮助你抵御紫外线对皮肤的伤害，还可以帮助你的皮肤抵御雾霾天气下空气中的灰尘和其他脏东西，这样就可以大大减少雾霾对娇嫩皮肤的伤害，就像给皮肤设置一道屏障一样。但是有一点一定要记住，使用面霜的时候，晚上回家一定要用卸妆水，因为面霜如果不彻底清洁，会造成很多皮肤问题，比如皮肤暗沉，皮肤松弛。

每天清洁皮肤两次

中午和晚上下班，回家第一件事就是洗脸。因为使用的是屏障霜，所以要先用卸妆水卸妆，再用清洁能力稍强的洗面奶彻底清洁面部，比如含有气泡的洗面奶，这样才能彻底清洁面部。但记住，洁面后，要用温和的保湿霜之类的，不然皮肤会处于缺水状态。

每隔一段时间去角质一次

有些喜欢去角质的人认为人的脸每天会产生很多脏东西，所以必须每天去角质一次，以减少脏东西对脸的伤害。其实真的不用这样。每天去角质一次会让皮肤变得很薄，让你更容易受到雾霾对破皮的伤害。只要定期进行，比如如果有大量的霾，一周一次，这样毛孔里的脏东西就可以彻底清除，那么当我们的皮肤使用那些护肤品的时候，就可以很好的吸收它们的营养，自然的保护皮肤。

每天按摩皮肤

每天按摩自己的欧式衣服可以防止皮肤老化，雾霾严重。无论你如何保护皮肤，你肯定会受到一些皮肤损伤。每天按摩面部不仅可以加快皮肤的新陈代谢，还可以增强我们皮肤的新活力。其实不用花时间做面部按摩。洗脸的时候用保湿水的时候要再做一次提拉按摩，一天做两次就够了，一天也就十五分钟。

晚霜的适当使用

对皮肤来说，晚上使用晚霜就像是一次彻底的保养，让皮肤保持湿润有光泽，抗压。我们的皮肤每天都暴露在太多的辐射、雾霾、沙尘暴、烈日之下等等。皮肤真的是“受伤”了，晚霜就像是皮肤的夜医，帮助皮肤恢复“健康”。

每天出汗半小时

出汗对皮肤来说是一种免费的spa，可以从内到外彻底刷新皮肤。为什么雾霾天气对皮肤伤害很大？那是因为烟雾的成分。雾和霾是对雾霾的解释，是指空气中有大量细小的颗粒在肆意飞舞，这些细小的颗粒会吹到我们的皮肤上。如果及时用嘴出门，还是逃不掉雾和霾对皮肤的影响。然后每天至少出汗半小时，全身的毛孔就可以完全打开了。随着汗水的排出，毛孔里的脏东西就会流出来。出汗后注意护肤就好了，用保湿面膜。

推荐两款应对雾霾天护肤法食疗：

悉尼百合

一次一个悉尼，加百合30克，冰糖10克。先把百合洗净，泡在水里半小时。将雪梨去皮，剥去外皮，切成小块。首先将百合放入锅中，加入上清液煮沸五分钟，然后将雪梨块放入，用大火煮沸，然后用中低火慢慢煮沸约半小时。剩下一碗水时，放入冰糖，融化后即可食用。这种饮食可以减少雾霾对人体的损害，尤其是对呼吸系统和皮肤组织的损害。

木耳红枣

这种食疗不仅可以治*女性的生理问题，还可以清理体内垃圾毒素，延缓雾霾天气下的皮肤衰老。黑木耳十克，也可以直接手抓一把，泡好，然后加水煮沸，红枣泡十分钟去核。木耳煮十分钟后，加入红枣，再煮二十分钟。记得低一点，然后加一些老红糖。