怎么锻炼面部肌肉
关注：6 发布时间：2021-08-12 11:39:05
导语本文整理了怎么锻炼面部肌肉经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
详细介绍方法/步骤
将手指放在嘴角两侧对齐，然后轻轻抬起脸颊，使肌肉呈向上收紧状态，几秒钟后重复抬起动作；
尽量张开嘴，然后突然收缩。这样重复5次，可以有效锻炼面部肌肉，保持弹性；
我们可以选择吃一些硬的食物，或者嚼口香糖，应该用在口腔两侧，可以有效锻炼口腔周围的肌肉，保持面部线条的平衡；
我们也可以用比较简单的方法，吹气球，用力吹气球，因为吹气球的时候需要把脸两侧鼓起来，让肌肉处于紧绷状态，然后慢慢放松，面部肌肉得到很好的锻炼；
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