脸上老出油怎么办？

我脸上的老油皮真的很吓人。皮肤不仅有光泽，而且充满油脂，容易导致痤疮、脂肪颗粒和黑头。而且因为手忍不住挤痘痘，皮肤有黑红的痘印，又痒又过敏。

详细介绍方法/步骤

多睡觉：睡觉对皮肤的重要性不言而喻。有时候美容觉比面膜都有效。

少吃刺激性食物：其实刺激性食物不仅仅是辛辣的食物，咖啡、炸鸡翅、烤串、、烈酒等都会破坏你天生的好皮肤。

定期在皮肤上做深层清洁：如果只洗两三次脸，总是出油也不奇怪。皮肤不会自动清洁，但需要你的勤恳呵护才能保持良好的状态。

减轻压力：在封闭的办公室里，整天感觉自己像只关在笼子里的小鸟，感觉不到自由。这样的生活不仅会让你的护肤懈怠，还会让你的皮肤被辐射和灰尘弄得油腻腻的。不如给自己一点时间，远离电脑和工作，做做瑜伽，慢慢走，在大自然中找到更新皮肤的力量。

注意隔离和：阳光对皮肤有好处，但是太强的阳光对皮肤只有反应，就是皮肤会变得更油，更容易老化。所以出门的时候很有必要涂霜或者指数的霜。

补水：如果不喜欢一直喝水，皮肤就不会湿，所以趋势是油脂分泌过多，一定要多喝水补水。另外，要少用油性化妆品，这样会让皮肤更油腻，毛孔更堵塞，比较好用水分多、保湿效果好的化妆品，黄瓜面膜补水效果好。

改用天然护肤品：有朋友喜欢用大牌化妆品，但是这些产品营养成分太多，会让皮肤喘不过气来。如果你还没有25岁，不要用渗透型护肤品，只用眼部和颈部周围的护肤品。