如何戒掉手机瘾
关注：44 发布时间：2022-03-17 11:24:02
导语本文整理了如何戒掉手机瘾经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.首先要有决心，把从内心戒掉手机作为一件重要的事情。
2.当你下定决心的时候，制定一个计划，无论何时何地。
3.想玩手机的时候找点东西充实一下自己。
4.计划不能太严格，手机只能用于电话联系。
5.玩手机比较多的时间是晚上，可以选择看书或者早睡。
6.戒掉手机就跟戒烟一样。除了好的计划，比较重要的是你的决心和毅力，这是决定成败的重要因素。
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