如何防电脑辐射

1.注意放电的位置和室内通讯。不要让电脑背面对着人，因为电脑屏幕背面辐射比较强；同时电脑屏幕会产生一种致物质叫二苯并呋喃溴化物，所以比较好在放置电脑的房间里安装一个换气扇或者通风设备。

2.使用时注意屏幕亮度和距离：使用电脑时，调整屏幕亮度。屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然；但不能转得太暗，容易引起眼疲劳。保持至少50 cm到75 cm的距离，可以减少电磁辐射造成的伤害。如果条件允许，可以在显示屏上安装电脑专用的彩色滤光片，以减少辐射危害，保证荧光屏的清洁。

3.使用电脑后立即用清水洗脸：这样可以减少70%以上的辐射，同时改善电脑屏幕表面大量静电导致的皮肤问题。

4.注意在饮食中补充抗辐射的食物，如油菜、青菜、芥菜、白菜、萝卜等十字花科蔬菜。黑芝麻能增强机体的免疫和体液免疫，有效保护人体健康；紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化；绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可以缓解各种辐射对人体的不利影响。茶叶中还含有脂多糖，能提高机体的造血功能，增加血小板和白；新鲜果蔬富含维生素a、b、c、e，这些富含维生素的食物可以缓解电磁辐射对人体的影响。