一天喝多少橙子苹果汁较好
关注：43 发布时间：2022-02-26 09:40:01
导语本文整理了一天喝多少橙子苹果汁较好经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.建议每天不要超过250ml，即两杯左右。
2.橘子和苹果是很酷的水果，在性质和味道上并不冲突。它们含有维生素、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、镁、钾和其他营养物质。适量挤在一起可以为身体提供足够的热能，补充各种必需的营养。但不建议一次喝很多，以免不适。
3.橙汁和苹果，味道甜而不太酸，很好吃。不过因为橘子和苹果性质比较凉，所以比较好不要喝太多。比较好一次喝一杯，一天不要超过两杯，以免加重脾胃的凉意，容易引起脾胃不适。
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