苹果的热量
关注：15 发布时间：2022-02-11 18:12:05
导语本文整理了苹果的热量经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.苹果的热量为：每100克苹果52千卡/100克，碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，素食2.4克。如果你的苹果很大，重约两磅，每个重约250克，总热量约为120卡路里。
2.如果你的苹果比较小，大概五个苹果只有一斤重，每个苹果重100克左右，那么总热量大概是50卡。苹果中的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，所以被称为“活水”。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。
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