青苹果和红苹果有什么区别

关注：38 发布时间：2022-02-16 21:56:01

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1.青苹果和红苹果的区别主要在于形状、味道和营养成分不同。青苹果皮绿嫩嫩，香气淡，口感脆酸，维生素c含量少，红苹果红得显眼，香气浓郁，口感软而甜，维生素c含量极高。

2.青苹果和红苹果营养价值不同，没有更好的区别。中医认为，不同颜色的苹果有不同的保*效果，但由于营养成分不同，适合的人群也不同。青苹果有利于新陈代谢。它富含膳食纤维和多酚，不会被胃酸破坏，能顺利到达肠道，有利于益生的生长，促进肠胃健康，具有良好的止泻作用。同时还能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血，适合年轻人。红苹果则相反，能降血脂软化血管，保护心脑血管健康，适合老年人食用。

青苹果和红苹果有什么区别青苹果和红苹果营养价值是什么

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