苹果的营养成分
关注：56 发布时间：2022-03-09 16:36:01
导语本文整理了苹果的营养成分经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.苹果不仅能调节胃肠功能，降低胆固醇，降，防，还能增强孩子的记忆力。苹果不仅含有大脑所需的各种维生素、脂类、矿物质、糖类等营养物质，还含有有益于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是与记忆密切相关的核酸和蛋白质的基本元素。缺锌会导致大脑皮层边缘部分海马发育不良。为了让我们的记忆力好，建议我们合理适当地多吃苹果。
2.苹果很大。苹果是蔷薇科的一种大水果。它不仅是中国比较重要的水果，也是上种植比较广泛、产量比较高的水果。它的味道酸甜，酸甜多汁，营养丰富。
3.美国有句话：“每天吃一个苹果，就不用叫医生了”。虽然这种说法有些夸张，但苹果的营养和使用价值可以由此看出。因为苹果中所含的营养全面，容易被人体吸收，所以非常适合婴幼儿、老人和病人。
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