手机的主要危害有哪些？

手机是我们生活中不可缺少的娱乐工具和交流工具。随着手机功能越来越多，很多人依赖手机的症状越来越明显，甚至没有手机也会让人很苦恼。然而，长期使用手机会对人造成很大的伤害。我给大家具体讲解一下，目的是告诉大家手机的危害。

详细介绍方法/步骤

边看手机边走很危险：路上经常有人看到，喜欢边看手机边走！这种行为本身就很危险。因为走在路上，难免会有车辆经过，或者道路崎岖不平。如果不小心，很容易发生危险。

手机对眼睛伤害很大：有的人喜欢手机上不同的游戏，持续几个小时，对眼睛伤害很大，造成视力急剧下降，没有办法恢复，所以看手机不要超过半个小时！

手机缺光的危害比较大：玩手机一定要注意周围的光线。如果在昏暗的条件下玩手机，光线不足会刺激眼睛疲劳干涩，长时间眼睛会出现很多健康问题。

手机对大脑的记忆损害：根据目前科学家的研究，手机对人的记忆有害，会降低人的记忆能力。经常看手机视频和图片的人，记忆力会严重下降，甚至出现短暂的记忆缺口。

手机会破坏人的：人体血液中需要正负电极的平衡，这样你身体的血液才能在体内正常循环。手机使用时间过长，身体的血液会发生变化，久而久之就会出现紊乱。

手机会造成下降：人体的很重要，关系到人的身体素质，甚至下降都会影响寿命。现在，许多人经常把手机放在身上或枕头旁边。这种行为会导致手机逐渐破坏人体，一定要慎重。

手机会严重影响睡眠质量：一个人的睡眠很关键，如果睡眠质量不好，会影响人的健康。如果每天睡觉的时候看手机，会导致睡眠质量下降，同时会刺激你的视网膜，比较终导致长期。

手机会导致心血管病和耳鸣：长时间使用手机的人会因为受到长时间的辐射而失去代谢能力，从而导致心血管问题，甚至引发心脏病。同时，手机也会引起耳鸣，尤其是使用耳机的人。

继续使用手机会造成孤独感和抑郁感：使用手机的人一定要克制，如果继续沉迷手机，很可能会造成抑郁，因为根据专家对手机成瘾者的调查，很多人总是习惯玩手机游戏，所以逐渐不喜欢和别人交往。在这样的情况下，他们的性格会逐渐走向极端！

温馨提示

手机不用的时候一定要关机，每天使用不超过五个小时！

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