怎么戒掉手机？

除了手机，他们是比较熟悉的陌生人。感觉没有手机就没法交流了。记住，手机不是必不可少的。如果你对手机上瘾，可以试试这些方法。

详细介绍方法/步骤

放下手机，推开窗户，望向远方。清空思绪，想想的安排，不要让美好的时光失望。想做什么就去做，但不敢尝试。你也可以做运动，练习瑜伽，或者和朋友出去购物。反正你要尽量少玩手机，多和人接触。

如图，孩子需要榜样，孩子需要更多的关爱，孩子的成长需要父母的陪伴和引导。我们忽略了太多，坐下来和家人聊比较新的计划和打算，和家人出去，把游戏卸载到手机上。

我坐在你旁边，但你看不见。别让团圆饭变成朋友圈。吃饭的时候请把手机静音，和他们聊天或者听。

请抬头看看这个。这个不仅美丽，而且危险。不要让的旅行成为明天的朋友圈。出门的时候不要时不时的拿出手机。睡前请把手机放在桌子上，不要带上床。

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