怎么减少手机等电子产品带给自己的干扰？

需要准备的物品

电子产品

详细介绍方法/步骤

明确手机等电子产品的正确使用，因为对于大多数用户来说，手机真的没多大用处，只是浪费时间，浪费碎片化的时间，而所谓的工作需要其实没多大用处，知道手机是干什么用的才是首先要确定的。

删除手机等电子产品不需要的功能。你比较不需要的就是应用软件。只保留一些真正需要的应用，就像查询数据，播放音乐。对于这些应用来说已经足够了。有些用的不多就直接删了。不需要考虑以后复用的可能性。必要的时候重新安装已经来不及了。

你可以在不使用手机的情况下尽可能的放弃对手机的依赖，比如曾经被认为是阅读功能的电子阅读器，其实根本没什么用，至少对大多数用户来说是这样。这种情况下，不如借书或者买书来代替，后者会有更好的选择效果，类似的使用选择也有很多。

限制每天接触手机等电子产品的时间，比较简单的就是指定一定的时间使用手机，多少时间使用电脑。完成什么样的任务，需要自己安排时间。千万不要在各种借口下使用手机等电子产品。只有利用好科技设备，才不会成为我们生活和工作的负担。

敢于打破现有的生活和工作方式，借助手机等电子产品，虽然我们的生活和工作方便了很多，节省了很多时间，但事实是它们给我们带来的干扰不容忽视，甚至严重影响了我们。现在改还不晚，更要敢于打破现有的设定内容。

温馨提示

电子产品方便了我们的日常生活，但也严重影响了我们的身心健康。

相关经验延伸阅读

问萤石地暖我手机网用可以吗，家没网，在外面用手机可远程监控吗

答你家有手机打开热点，可以连接摄像头远程观看。但是流量收费估计很可怕。

问绿联手机支架note8 三星可以用吗

答我的小米mix1，全屏，横宽80多l，还能用

问旅创随身听手机怎么导入歌曲和小说

答otg教程：连接otg后，打开设置中的otg开关，连接mp3，使用文件管理器，然后将手机的歌曲直接复制粘贴到名为(otg或usb)的mp3文件中，其实相当于放了一个外置sd卡。在手机里找一个多余的文件，然后把歌曲复制粘贴成mp3文件(苹果手机不支持otg)。请仔细阅读。

问电视果无线同屏器只能用一个手机吗

答可以有多个手机，只要手机和电视机在同一个无线网络环境下，都可以用同一个无线屏幕控制电视机。

问闪魔手机保护膜你们的前置摄像头开孔了么，不开孔有没有影响哟

答说实话，不仅不影响使用，反而更好。现在我的听筒里全是灰尘，擦不掉。相反，没有打开的相机在擦拭时会很干净。

问米家扫地机器人噪音大吗不是小米手机，可以控制它吗

答可以通过米家的app设置不同的异能。功率越高，噪音越大。分为四档。手机只要安装了米家的app就可以被手机控制，不一定是小米的手机