跆拳道脱鞋脚臭怎么办

脚臭大部分是脚气引起的，脚气也可以传播；当然也有不注意卫生的，鞋袜换久了，产生臭味，容易导致脚气。所以不管有没有脚气，都要多注意卫生。

1.保持双脚干燥，勤洗脚。

脚上出汗导致*生长，*是脚臭的主要来源。所以避免脚臭比较好的方法就是保持双脚干燥，多洗脚。用毛巾清洁双脚，尤其是脚趾间的空隙。清洗干燥后，喷洒喷雾，可以消除真，去除异味。

2.尽量穿袜子。

天气热的时候，很多人喜欢光着脚穿鞋，这样脚上的汗水就直接接触到鞋子，从而失去了袜子吸汗和皮肤与鞋子之间透气的“空间”。所以，尽量不要赤脚穿鞋。夏天可以选择薄一点的棉袜，勤换袜子。

3.学会保养鞋子。

试着在穿鞋前后往鞋里喷点爽身粉(或者更有针对性的粉)。不要把鞋子放在潮湿的衣柜里，而是放在通风的环境中。

4.注意清洁。保持皮肤干燥和脚部清洁。一天洗几次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋，以免引起脚上出汗过多，引起出汗，如辣椒、大葱、大蒜等。情绪要安静，容易诱发出汗，加重脚臭。

5.及时治*脚气。如果伴有瘙痒，就不能用手抓，特别是水泡型香港脚，容易感染，也不能和别人一起穿鞋。