查看人数:70 发布时间:2022-01-17 08:19:01
1.对于跑步机来说,比较好穿跑鞋。跑鞋是专门为跑步设计的,着重于跑步时人体的减震,减少对脚跟、脚踝、膝关节的冲击,跑鞋很轻。但要注意不要穿跑鞋从事有身体接触的运动,因为跑鞋鞋底锋利坚硬,容易划伤别人或自己。
2.如果不跑步,只在室内穿,建议穿乒乓和羽毛鞋,鞋底宽,鞋底灵活,防滑,嘴浅,脚感觉相当放松灵活。
3.如果是操,穿现代舞鞋再合适不过了。现代舞鞋的鞋底分为前后两块,中间的丝绸材料可以完全解放脚弓,从而做出灵活的脚部动作。同时不失去主流运动鞋的保护和减震功能。
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