让内心强大的8个方法

1、学会微笑，微笑，多么简单的动作，只要轻轻扬起嘴角，就能露出开心的表情。爱笑的人不是没有痛苦，而是善于推开不快，享受当下。无论如何，快乐也是一天，不快乐也是一天。好日子，就是自己过。

2.学会欣赏自己，成绩不够好，长得不好看，工作能力不如别人.但你有自己的优点，你有白色的性格，乐观的生活态度，欣赏自己和别人，取长补短。即使你只是一个普通人，也可以是一个充满爱和自信的普通人。

3.学会照顾自己。没有人会帮你一辈子。父母会变老，伴侣会离开。能和你相处比较久的人就是你自己。你比较应该依靠的人，也应该是你自己。人要学会照顾自己，激励自己。少依赖别人，多依赖自己。当你习惯了自己照顾自己，就会发现很多事情，自己也能处理好。

4.学会看淡得失。看淡生活，不如看透生活。不要刻意追求不属于自己的东西，不要陷入迷茫，不要在意过去。没有再走的路，也没有人可以重新开始。生活总是不完美的。学会淡化那些不完美，放大那些可能的不完美。

5，学会残忍，我们要对自己残忍，给自己一些适当的压力，强迫自己变得更好。孟子说：“天道会减轻对斯里兰卡人民的责任。你首先要忍受他们的心态，疲劳他们的筋骨，饿他们的身体和皮肤，缺他们的身体，做什么他们就做什么，所以要有耐心，收获他们做不到的东西。”凡是成就了大事的人，必然会经历这样的磨炼。

6.学会包容，包容自己和他人，平静地工作和生活。选择包容，而不是懦弱，去包容别人，也要宽容自己。但是，宽容是有限度的，人要学会适当的宽容。

7.学会坚强，没有挫折永远不知道自己有多强大。如果你觉得自己遇到了黑暗，那就再忍一次。要坚强。黎明总是在前方。你应该坚持到那个时候。

8.学会珍惜自己，珍惜自己的健康，珍惜自己所拥有的。对身边的人，珍惜在乎你的人，不要想当然。没有人认为我们是理所当然的。你要记住和珍惜那些对你好的人。