怎么样才能避免上课睡觉

1.首先比较重要的是晚上要好好休息，晚上比较好不要超过12点。毕竟，充足的休息时间对学生来说非常重要。不建议深夜学习，否则会影响第二天的学习状态，得不偿失。

2.困了就先坚持住。下课后，出去散步，呼吸新鲜空气。教室里的脏空气可能会导致头晕，让你想睡觉。

3.当上课实在无法抗拒睡意时，可以尝试在课堂上多喝水，尤其是冷水，可以刺激神经，兴奋大脑，赶走睡意。

4.上课想睡觉，可以向老师汇报，要求站起来听课。我经常用这种方法让大脑清醒。

5.当然还有一种方法，就是在上课的时候转移注意力，看自己感兴趣的书，这样就不会犯困了。

6.当然，如果你还是觉得困，那就不要勉强自己。听课效率不高。休息是比较重要的。