查看人数:366 发布时间:2022-06-02 15:27:01
1.饮酒前半小时内应摄入足够的维生素c和b。vb和vc可以分解酒精。饮酒前口服6-10片vc可预防酒精中毒。维生素b复合物也有效。事先吃10片。
2.酒前半小时应服用适量牛奶或酸奶(也可使用优质蛋白质)。牛奶或酸奶在胃壁上形成保护膜,减少酒精进入血液到达肝脏。
2.高浓度膳食纤维片应在酒前半小时服用(服用后应喝足够的开水)。纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子,可包裹酒精直接排出体外,不进入循环,从而减少酒精对肝脏和身体的危害。
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