内向怕事的人该怎么办

1.分析原因。

只有找到根本原因，才能对症下。想想看，你是什么时候变弱的？你在哪些方面软弱？追根溯源，如果是不大声说话导致的，那就练，如果是肥胖导致的，那就坚持锻炼，如果是交不到朋友导致的，那就环游。

2.学会接受。

一个人的性格是多方面的，性格软弱的人可能是细心、敏感、耐心、执着的。适当运用这种性格力量，往往会让人找到成功的方向，走向自信。有些看似懦弱内向的人，更严谨，更有计划性，执行力强。只要找到自己的路，也能拥有美好的人生。

3.有意识的训练。

可以学习和训练一些提高口才和表演能力的知识和技能，尝试在人多的地方演讲或表演，有助于克服怯懦，提高自信心。多读书，多学习。肚子里全是诗词书法，技巧不够。丰富的文化教育，生活技能的自由运用，会给你发自内心的自信来源。

4.增强自信心。

振作起来，每天对着镜子练习，对自己说，我很棒，我会成功的，然后面带微笑，专注于庄重，给人一种淡定的感觉。注意自己的形象，提高自信心。

5.消除你的恐惧。

我们应该敢于面对自己的缺点，学会接受自己的不完美。每个人都有自己的优缺点，没有人是完美的。如果你知道自己的不足，你应该努力学习。你不需要害怕。你要学会坦然面对。如果真的没兴趣，也不用担心。我们应该取长补短。

6.培养积极的思维方式。

学会积极思考，凡事往好的方面想，会让自己更快乐。大家都愿意和乐观的人相处。整天担心根本解决不了问题，只会让问题越来越糟。