蓝光是什么为什么要防蓝光

1.蓝光是400纳米到480纳米之间能量相对较高的光。这种波长的蓝光会增加眼睛黄区的毒素量，严重威胁我们眼底的健康。目前解决蓝光诱发的致盲眼病比较有效的方法是拍电视。防蓝光膜技术很成熟，成本很低，能有效防止蓝光穿透。

2.这里特别指出，蓝光并不全是有害的蓝光，而是波长在400-450 nm范围内的蓝光，而480-500 nm之间的蓝光可以调节生物节律，与睡眠、情绪、记忆有关，但对人体有益。而且蓝光是否会对人眼造成伤害，与光照的强度和时间有关。当光照达到一定水平，持续两个小时以上，就有可能损伤视网膜。