运球怎么练

1.开始练习运球，不能操之过急。如果你想直接把球扛到上篮，这个想法会是你比较大的绊脚石。你会觉得打篮球很难，甚至放弃篮球。

2.练习前，多做一点球，增加球的弹性，开始双手运球，眼睛看球，把球保持在自己的控制范围内，手和手指张开，手掌空着，双手同时触球，用心感受触球的感觉，是左手触球多还是右手触球多。

3.在这个过程中，你会慢慢提高控球的感觉。等你熟练了，就不要用眼睛看球了。你也应该按照前面的动作运球，看看你的手是否能控制住它。如果你能控制好，你会继续延长你的训练。