查看人数:374 发布时间:2022-05-01 10:02:01
1.配料单:大豆200克,核桃仁100克,杏仁80克,热开水400毫升,冰糖20克。
2.练习:
(1)准备好所有配料和适量核桃仁,一般选用干核桃仁。杏仁、大豆和冰糖也放在盘子里备用,用清水开始煮热水。
(2)将黄豆洗净放入水中煮熟,也可在煮熟前浸泡5小时(方便煮熟)。未浸泡的大豆需要倒入大量的水,用大火煮沸约40分钟。
(3)从煮熟的黄豆中挑出不好的放入破壁机中。依次加入核桃仁、杏仁、冰糖、热开水。选择比较高等级的破壁机,运行3分钟左右。
(4)将破壁机中的豆浆倒入杯中,食用。一种美味、营养、健康的核桃杏仁豆浆诞生了。如果喜欢咸豆浆,也可以加点盐吃。
3.提示:
(1)选择杏仁时,记得选择南方杏仁,适合食用。当然也可以换成八大木,加点芝麻花生进去。这些是根据个人口味添加的。
(2)冰糖的量也是根据自己喜欢的甜度来决定的,或者不加冰糖也可以。
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