哪些水果下火
查看人数：726 发布时间：2022-05-25 16:50:01
1.猕猴桃。
润*通便。猕猴桃性寒，具有生津、止渴、清火降暑等多种。便*是生气的人比较常见的症状。猕猴桃能补水润*通便，预防便*和痔疮。
但是猕猴桃是酸的，吃多了可能会胃灼热。所以，一天比较多吃2~3个。吃多了会损伤脾胃阳气，容易导致腹痛、腹泻等症状。
2.柚子。
中医认为柚子果肉性寒、性甜、性酸，具有止咳平喘、化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗；柚皮又称橘皮，性温、味苦、辛，有益*、化痰、健脾、消食、散寒、化湿之功。
柚子是柚子的种子，含有黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰-那马林等。还含有脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。效果类似橘核，主要用于疝气；柚子叶，含挥发油，有抗炎、镇痛、作用。
3.西瓜。
利湿。西瓜味甘凉，具有、的，是消暑的佳品。喉咙痛、口腔痛、泌尿系统感染的人可以多吃。
因为西瓜，肾功能不全的人不宜多吃。西瓜血糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。吃多了可能会损伤脾胃虚弱的中老年人的脾胃，肠胃功能不全的儿童。
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