查看人数:300 发布时间:2022-05-25 15:24:02
1.维生素c是比较常见的维生素,也是人体必需的维生素。维生素c是一种水溶性维生素,不能在体内停留太久,容易造成缺乏。
2.维生素c的作用有很多,包括以下几个方面:维生素c可以清除体内多余的自由基,减少慢的发生,有一定的延缓衰老的作用。
3.其次,维生素c可以促进铁的吸收,改善缺铁性贫血。在补铁的同时服用维生素c有辅助治*作用。比较后,维生素c是胶原蛋白合成的主要部分,可以促进伤口愈合。
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