跳蹦蹦床的技巧

查看人数:453 发布时间:2022-05-25 11:47:02

1.在蹦床上面挂一个气球,这样孩子们每次跳的时候都能击中目标。蹦床上面还可以挂一个网篮,让孩子在跳的时候把球扔进网里。这个游戏可以帮助孩子在半空中有一个正确的前庭固有感觉;判断视觉空间对眼睛协调和身体形象有很大帮助。

2.让孩子在蹦床上自由跳跃,或者双手在蹦床上跳跃,或者和教练一起玩抛接球的游戏。

3.让孩子趴在蹦床上,教练会站起来跳,让孩子弹跳,让孩子体验蹦床的起伏。

4.对于不敢上去的孩子,为了减少他的恐惧,家长或教官可以和孩子一起开始在蹦床上跳;教练和孩子一起坐在蹦床上,利用蹦床的弹性,以身体为支撑上下晃动。

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