跳蹦蹦床的技巧

1.在蹦床上面挂一个气球，这样孩子们每次跳的时候都能击中目标。蹦床上面还可以挂一个网篮，让孩子在跳的时候把球扔进网里。这个游戏可以帮助孩子在半空中有一个正确的前庭固有感觉；判断视觉空间对眼睛协调和身体形象有很大帮助。

2.让孩子在蹦床上自由跳跃，或者双手在蹦床上跳跃，或者和教练一起玩抛接球的游戏。

3.让孩子趴在蹦床上，教练会站起来跳，让孩子弹跳，让孩子体验蹦床的起伏。

4.对于不敢上去的孩子，为了减少他的恐惧，家长或教官可以和孩子一起开始在蹦床上跳；教练和孩子一起坐在蹦床上，利用蹦床的弹性，以身体为支撑上下晃动。