沙琪玛热量

1.一个沙琪玛重50克左右，含210多卡路里，是高热量食物。

2.主要是用蜂蜜和一些面食做的，里面的糖分很高。适量食用沙琪玛能有效吸收其中所含的碳水化合物，从而增强人体，调节体内脂肪代谢速度，增加体内血糖，对解决低血糖引起的头晕头痛有很好的效果。